Premier jour : Attitude corporelle, état d'esprit et réflexes. Comment réagir face à l'agression Deuxième jour : Techniques de base, approche des armes

nitiation Chi Kong (Qi Gong) Chi kong des 8 trésors, Chi Kong méditatif du Dragon, 6 sons... 50€/ jour ou 80 € les deux jours Découvrir plus Chi Kong de l'oie sauvage Le chi kong comporte 64 Movement traite principalement du "corps post-natal" et traite des maladies ou des blessures qui se sont développées à la suite de la vie quotidienne. Il se concentre sur les 12 canaux ou méridiens primaires, les collatéraux, et met l'accent sur les canaux Ren, Du, Chong et Dai du corps. Dayan Qigong est l'un des styles de qigong les plus populaires pratiqués en Chine en raison de son accessibilité à tous les âges.

Découvrez le Kung Fu avec l'approche de plusieurs styles. Perfectionnez Les styles de Mante religieuse, Hung Gar ...Pour les personnes maîtrisant les bases. Armes pour niveaux avancés. Forme bâton du singe (style du sud) forme simple et avec partenaire. 50 € - Travaillez les armes selon votre choix. Hallebarde, Sabre, Epée, Fléeau, Couteaux...Notamment issus des styles Hung gar, Mante religieuse, Choy Li fut et Aigle 30